Банановые маффины с полбой
Ароматный десерт
Подробнее
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Состав комплекта
-
420 руб.
-
278 руб.
-
310 руб.
Описание
Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 12
Калории и БЖУ:
Калорийность на 100 гр: 319 ккал
Белков: 8 гр
Жиров: 18 гр
Углеводов: 35 гр
Количество порций: 12
Калории и БЖУ:
Калорийность на 100 гр: 319 ккал
Белков: 8 гр
Жиров: 18 гр
Углеводов: 35 гр
Ингредиенты:
Бананы 3 штуки
Мука из полбы 2,5 стакана
Миндальная мука 0,6 стакана
Сахар кокосовый ½ стакана
Молоко 180 мл
Кокосовое масло 0,6 стакана
Соль 1 чайная ложка
Сода 2 чайные ложки
Грецкие орехи75 г
Лимонный сок 2 чайные ложки
Овсяные хлопья1 столовая ложка
Бананы 3 штуки
Мука из полбы 2,5 стакана
Миндальная мука 0,6 стакана
Сахар кокосовый ½ стакана
Молоко 180 мл
Кокосовое масло 0,6 стакана
Соль 1 чайная ложка
Сода 2 чайные ложки
Грецкие орехи75 г
Лимонный сок 2 чайные ложки
Овсяные хлопья1 столовая ложка
Способ приготовления:
1. Очистите бананы от кожуры и разомните в пюре. Сбрызните лимонным соком и перемешайте, чтобы мякоть не потемнела. Смешайте с молоком до однородного состояния, добавьте масло и размешайте.
2. Отдельно смешайте миндальную и полбенную муку, а также сахар, соль, соду.
3. Грецкие или другие любимые орехи слегка обжарьте на сухой сковороде и крупно порубите.
4. Соедините банановую массу с мучной смесью, добавьте дробленные орехи и быстро перемешайте.
5. Бумажные формочки для выпечки маффинов уложите и ложкой выложите в них густую массу на 2/3. Сверух посыпьте овсяными хлопьями. 6. Выпекайте в разогретой до 200С духовке около 25-30 минут.
Есть вопросы?
Отзывы
Задать вопрос
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым