Миндальная каша из полбы
Сбалансированный завтрак с орезовым топпингом
Подробнее
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Состав комплекта
-
278 руб.
Описание
Время приготовления: 35 мин
Количество порций: 1
Калории и БЖУ:
Калорийность на 100 гр: 2139 ккал
Белков: 69 гр
Жиров: 137 гр
Углеводов: 148 гр
Количество порций: 1
Калории и БЖУ:
Калорийность на 100 гр: 2139 ккал
Белков: 69 гр
Жиров: 137 гр
Углеводов: 148 гр
Ингредиенты:
Полба 70 гр
Молоко 3/4стакана
Вода 1/2стакана
Кокосовый сахар 2 столовые ложки
Миндаль 260 гр
Изюм 50 гр
Молотая корица 1 чайная ложка
Ванильный экстракт 2 чайные ложки
Полба 70 гр
Молоко 3/4стакана
Вода 1/2стакана
Кокосовый сахар 2 столовые ложки
Миндаль 260 гр
Изюм 50 гр
Молотая корица 1 чайная ложка
Ванильный экстракт 2 чайные ложки
Способ приготовления:
1. Разогрейте духовку до 175 градусов. Застелите поддон для выпечки пекарской бумагой, поверх нее высыпьте цельный миндаль, равномерно разровняйте поверхность и отправьте в духовку на 10–12 минут. Выньте и остудите при комнатной температуре в течение получаса.
2. Загрузите миндаль в кухонный комбайн и взбивайте примерно 10 минут до однородной консистенции. Добавьте изюм, корицу и ванильный экстракт и взбивайте еще 3–4 минуты. Переложите пасту в герметичную банку до использования.
3. Промойте крупу. Смешайте молоко и воду в сотейнике, добавьте сахар, перемешайте и доведите до кипения. Всыпьте полбу и варите на маленьком огне примерно 30 минут до загустения. В последнюю минуту добавьте чайную ложку ванильного экстракта и еще раз уварите до густоты. Снимите с огня, вмешайте столовую ложку изюма и перелейте на теплую тарелку. Подавайте с цельным миндалем, кусочками бананов и миндальной пастой по вкусу. Калории с учетом готовой миндальной пасты.
Есть вопросы?
Отзывы
Задать вопрос
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым