Клетчатка яблочная с пектином, 25 гр
Клетчатка – это плотные пищевые волокна, которые оказывают огромное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
Полезные свойства клетчатки:
- Она поддерживает нормальный состав микрофлоры кишечника и борется с воспалительными процессами.
- Снижает риск возникновения рака толстой кишки.
- Регулярный прием клетчатки поможет справиться с дисбактериозом и запорами, стабилизирует уровень сахара в крови.
- Еще один немаловажный плюс клетчатки – низкая калорийность, что делает ее употребление безопасным для фигуры. Именно поэтому продукты с высоким содержанием клетчатки входят в меню многих диет.
Яблочная клетчатка имеет весьма приятный сладковатый вкус. Поэтому ее можно просто добавлять в йогурт и кефир, каши и мюсли или использовать для выпечки. В этом случае достаточно добавить чайную ложку на 150 грамм продукта.
Пектин - растворимая клетчатка, он практически не расщепляется и не усваивается в пищеварительной системе. Проходя по кишечнику вместе с остальными продуктами, он впитывает в себя холестерин и прочие вредные элементы, тяжело выводимые их организма. Кроме того, пектин способен связывать ионы радиоактивных и тяжелых металлов, нормализуя кровообращение и деятельность желудка. Еще одно достоинство вещества заключается в том, что оно улучшает общую микрофлору кишечника, оказывает противовоспалительное действие на его слизистую оболочку.
Кверцетин - один из самых распространенных антиоксидантов в питании человека и играет важную роль, оказывающую на здоровье человека, в том числе процессов старения.
Витамин С является одним из наиболее эффективных антиоксидантов; он защищает клетки организма от губительного воздействия свободных радикалов.
Характеристики
Белки 100гр
|
4,5 |
Жиры 100гр
|
2,5 |
Углеводы 100гр
|
55,7 |
Калорийность Ккал (1 ккал=4.1868 кДж) на 100гр
|
41,4 |
Состав
|
клетчатка яблочная, яблочный пектин, кверцетин, витамин С |
Тип продукта
|
Клетчатка |
Основа
|
Яблоко |
Ширина, см
|
11 |
Вес содержимого грамм
|
25 |
Витамин С
Выделить антиоксидант можно из многих природных источников: фрукты, хвоя, листья и ягоды смородины, овощи, плоды шиповника, но в промышленных масштабах аскорбиновую кислоту получают синтетическим путем. Данный антиоксидант полезен и его применяются во всех пищевых отраслях (детское питание, мясные продукты, молочные продукты, алкогольные/безалкогольные напитки, консервы, хлебобулочные изделия, джемы и др.)Витамин С
Предотвращает появление пигментных пятен, стимулирует синтез коллагена и эластина, выравнивает тон лица, способствует снятию окислительного стресса, являющегося главной причиной увядания кожи.витамин С
Стабилизатор кислотности, антиоксидант, кондиционер для кожи, УФ-защита кожи, осветляет кожу, антивозрастное, повышает упругость, противовоспалительное, регенерация кожи, снимает раздражение, омолаживающее.